Parcours de 200 mètres en nage libre avec franchissement d'obstacles (nage ventrale, sans limite de temps, tenue de bain) :

Le candidat doit franchir obligatoirement en immersion complète huit (8) obstacles de 2 mètres de largeur, répartis équitablement sur le parcours.

Obstacle :

  o  Délimité par deux lignes flottantes distantes de 2 mètres et placées perpendiculairement aux couloirs de nage ;

  o  Bassin de 25 m : l'obstacle médian ;

  o  Bassin de 50 m : deux obstacles situés respectivement à 11 m 50 et    36 m 50 du bord de départ.