L’épreuve s’effectue en tenue de bain (sans lunettes) sur un parcours de 50 mètres au cours duquel le candidat doit successivement exécuter un premiers parcours de 25 mètres, (nage ventrale) départ plongé.

A l’issue de ces 25 mètres, le candidat récupère un mannequin réglementaire type « pitet » immergé à une profondeur située entre 2m 50 et 3 m, et transporte ce mannequin sur une distance de 25 mètres.

Le transport doit être obligatoirement effectué dans la technique de nage sur le dos ou « assis », bras passé sous l’ aisselle du mannequin , main placée contre la poitrine du mannequin.

Pendant toute la durée du transport, le mannequin doit avoir les voies aériennes émergées.

Si la durée des immersions successives de la face du mannequin dépasse  les 5  secondes, le candidat est éliminé